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I nostri programmi di terapia sono attivi, strutturati e possono essere applicati per la maggior parte dei problemi psicologici come stress, ansia, depressione, bassa autostima, solitudine, paure sociali, problemi di relazione, ecc
Hai la possibilità di scegliere tra tre diversi programmi. Ogni programma contiene quattro sessioni di terapia, che possono essere incorporate in una terapia più lunga se lo si desidera.
La sensibilità all'ansia è la tendenza all'errata interpretazione negativa delle sensazioni corporee legate all'ansia che produce uno stato di profonda paura. La persona teme che i sintomi di ansia possano avere potenziali conseguenze fisiche, sociali o cognitive negative. La sensibilità all'ansia tende ad essere elevata soprattutto nelle persone che soffrono di disturbi d’ansia, come il panico e l’agorafobia.
La sensibilità all'ansia è la paura delle sensazioni legate all'ansia. Proprio come alcune persone hanno paura dei serpenti, di volare o di parlare in pubblico, altre persone sono terrorizzate dalle sensazioni che accompagnano l'ansia, lo stress, la paura o il panico.
Gli individui con un'alta sensibilità all'ansia sono generalmente convinti che alcune sensazioni corporee associate a panico, ansia, stress o paura siano pericolose o dannose. Al contrario, le persone con una bassa sensibilità all'ansia considerano queste sensazioni solamente fastidiose, ma non accusano alcun senso di timore. Gli episodi di paura sono quindi più avversi per le persone con alti livelli di sensibilità all’ansia rispetto a persone con sensibilità all'ansia più bassa.
Ma la buona notizia è che la psicoterapia può ridurre la sensibilità all'ansia. Livelli più bassi di sensibilità all'ansia possono, a loro volta, essere un fattore protettivo per la sofferenza del disturbo di panico e altri disturbi d'ansia, come fobie specifiche, agorafobia, claustrofobia e fobia sociale. Considerare la psicoterapia può davvero aiutarti a liberarti dall'ansia e dal panico e restituirti la libertà che hai perso a causa delle limitazioni che questi disturbi implicano.
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Oltre ai servizi di consulenza, forniamo formazione professionale per psicologi e terapisti.
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